Qu'est-ce que l'hypnose ?

Je n'ai pas pour objectif de faire une description ou un enseignement exhaustif sur l’hypnose dans cette partie. De nombreux sites spécialisés le font très bien. Je vous en propose une explication.

On dit communément que l’hypnose est un état élargi de conscience. Chacun d'entre nous entre plusieurs fois par jour dans cet état naturel.

Afin de mieux comprendre cet état, je vous propose un exemple ….

Lorsque vous lisez un livre et êtes totalement absorbé, alors les pages se tournent, le temps passe plus rapidement, l’imagination s’active, on est transporté ailleurs, on vit les lieux, les situations, les émotions comme si on y était … il en est de même en regardant un film ou même en écoutant un morceau de musique.

Et bien l’hypnose, c’est cela. Un recentrage sur soi-même, un état d’absorption dans ce qui nous captive, mais vous restez à tout moment éveillé à ce qui se passe et êtes libre de stopper l’expérience quand bon vous semble.

Souvent on associe l’état d’hypnose avec la détente pour rendre l’expérience encore plus agréable.

Cet état permet de communiquer plus efficacement avec le « JE intérieur » que l’on appelle souvent « l’inconscient » et d'y puiser des ressources que l’on pensait souvent perdues. Cet inconscient vous aidera à atteindre vos objectifs et c’est pour cela que le changement vient de vous. L’hypnothérapeute n’est là que pour vous guider vers le changement.

Ainsi les changements sont totalement naturels pour vous et s’intègrent parfaitement dans votre quotidien.